14:38 На территории Курганской области с 21 по 22 октября проходит областная информационно-профилактическая акция «Здоровье женщин 40+» | |
В ХХI веке наши хрупкие, но необычайно работоспособные россиянки являются не только хранительницами семейного очага, но еще играют важную роль в общественно- экономической жизни страны. К сожалению, наши соотечественницы не заботятся о своем здоровье. Такие факторы риска, как курение, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, стрессы закономерно приводят к болезням. Задача акции – обратить внимание дам на важность сохранения своего здоровья, ведение здорового образа жизни. Женщинам следует знать, что ежегодные профилактические медицинские осмотры в поликлинике по месту жительства позволяют предупредить или выявить заболевания на ранней стадии. Большую роль в сохранении здоровья играет диспансеризация населения (углубленный профилактический медицинский осмотр, проводимый один раз в три года). При проведении диспансеризации выявляются факторы риска неинфекционных заболеваний, ранние отклонения в здоровье. Обследовать свое здоровье женщины имеют возможность также в Центрах здоровья. Здесь выявляются факторы риска заболеваний. Специалисты Центра разрабатывают индивидуальные программы по ведению здорового образа жизни и коррекции факторов риска.
В рамках акции проводятся следующие мероприятия:
г. Курган, ул. Невежина, 3 состоится информационно-профилактическая акция «Здоровье женщин 40+». В программе: - выступление специалистов разных медицинских специальностей по вопросам сохранения здоровья женщины; - флэш-моб с участием студентов Курганского базового медицинского колледжа, посвященный проведению информационно- профилактической акции «Здоровье женщин 40 +»; - измерение АД; консультирование по факторам риска неинфекционных заболеваний; - распространение приглашений на профилактические осмотры, памяток по сохранению женского здоровья.
- профилактические осмотры и консультации; - выдача информационных материалов по пропаганде здорового образа жизни.
Приглашаем всех желающих кому дорого свое здоровье и благополучие своей семьи принять участие в проводимой акции!
5 Правил сохранения женского здоровья
Сохранение женского здоровья намного проще, чем процесс его восстановления. Для того, чтобы избежать многих болезней, да и просто сохранить здоровье, достаточно соблюдать ряд несложных правил.
Правило 1: Ежегодные профилактические осмотры в поликлинике по месту жительства и в женской консультации.
Правило 2: Занятие спортом и сбалансированное питание – ключ к здоровому телу.
Правило 3: Здоровый сон – важнейший компонент женского здоровья. Он поможет избежать стрессов и сбоев в менструальном цикле. Мелатонин – гормон, который отвечает за биоритмы, вырабатывается в большем количестве у тех, кто засыпает до 11 часов ночи.
Правило 4: Важным условием женского здоровья является безопасный секс. Использование контрацептивов убережет от венерических заболеваний, нежелательной беременности и, как следствие, от абортов. ПОМНИТЕ! Прерывание беременности может привести к более сложным проблемам, вплоть до бесплодия.
Правило 5: Умение противостоять стрессам - важный залог здоровья. | |
|
Всего комментариев: 0 | |